İlişki Koçluğu Nedir?
İlişkinizde yaşadığınız duruma daha dışarıdan ve daha net bakmanızı sağlayan profesyonel bir rehberlik sürecidir. Karşınızdaki kişinin davranışlarını anlamanıza, tekrar eden sorunları görmenize ve bundan sonra nasıl bir yol izleyeceğinizi netleştirmenize yardımcı olur.
İlişki Koçluğu Ne değildir?
İlişki koçluğu terapi değildir. Psikolojik hastalıkları teşhis veya tedavi etmez.
Nasıl rehberlik ediyorum?
Sizi yargılamadan dinliyor, ilişkinizde gözden kaçırdığınız noktaları birlikte değerlendiriyor ve yaşadığınız duruma özel bir yol haritası oluşturuyorum. Karşınızdaki kişinin davranışlarını daha doğru okumanız, iletişimde yaptığınız hataları fark etmeniz ve bundan sonra nasıl hareket edeceğinizi netleştirmeniz üzerine çalışıyoruz.
Peki bu süreç size ne katacak?
Yaşadığınız ilişkinin içinde neyin gerçekten olduğunu daha net görmenizi, hangi davranışın ne anlama geldiğini ayırt etmenizi ve duyguyla değil daha sağlıklı bir bakış açısıyla karar verebilmenizi sağlar. Böylece sürekli aynı soruların içinde dönmek yerine, ne yapacağınızı bilen bir noktaya gelirsiniz.
.png)
İlişkide Asla Yapılmaması Gereken
100 Madde (Ücretsiz)
Benimle Nasıl Çalışabilirsin?
Ön Görüşme
Süreci tanımak ve sana en uygun çalışma şeklini belirlemek için ilk adımı atalım.
1'e 1 Seanslar
İlişkini netleştirmek, sorunların köküne inmek ve sana özel yol haritanı oluşturmak için derinlemesine görüşmeler.
E-Kitap
İlişkiyi ve erkek davranışlarını daha doğru anlamak için rehber kitaplarımı inceleyebilirsin.
Ücretsiz Rehber
Hemen uygulayabileceğin pratik farkındalık egzersizleri ve checklistlere göz atabilirsin.
Günlük Paylaşım
İlişkilerde farkındalık ve netlik kazanmak için sosyal medyada her gün yeni bir perspektif kazanabilirsin.
İş Birliği
Etkinlik, söyleşi ve kurumsal organizasyonlar için profesyonel konuşmacı davetinde bulunabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Koçluk, hayatınızın çeşitli alanlarında karşılaştığınız zorlukları aşmanıza, hedeflerinizi netleştirmenize ve farkındalık kazanmanıza yardımcı olan bir süreçtir. Bu süreçte size rehberlik ederek, kendi iç gücünüzle çözümler bulmanızı sağlar. Koçluk, hayatınızı kolaylaştırmaya ve daha tatmin edici bir yaşam sürmenize destek olmaya odaklanır.
İlk görüşme, koçluk sürecine başlamadan önce hem benimle tanışmanız hem de koçluğun size uygun olup olmadığını anlamanız için tasarlandı. Bu 20-30 dakikalık süreçte, hangi konulara odaklanmamız gerektiğini ve ne kadar süre çalışmamız gerektiğini belirliyoruz. Koçluğun size uygun olmadığı bir durum söz konusuysa, doğru uzmana yönlendirilmenizi sağlıyorum.
Not: İlk görüşme ücretsizdir, ancak danışanın sürece devam etme kararı alması halinde bir seans ücreti önceden ödenmelidir. Ücret ödendikten sonra ücretsiz ön görüşme gerçekleştirilir ve uygunluk sağlanırsa ödenen seans yapılır.
-
İlişki Koçluğu: Romantik ilişkiler, aile içi ilişkiler ve arkadaşlık konularında farkındalık kazandırmak.
-
NLP (Nöro-Linguistik Programlama): Zihinsel kalıplarınızı değiştirerek hedeflerinize ulaşmak.
-
EFT (Duygusal Özgürleşme Teknikleri): Stres, kaygı ve geçmiş travmaların üstesinden gelmek.
-
Holistik Koçluk: Zihinsel, fiziksel ve ruhsal dengeyi sağlamak.
-
Yaşam Koçluğu: Kişisel ve profesyonel hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak.
-
Seanslar genellikle haftada bir veya iki haftada bir yapılır. Ancak danışanın ihtiyaçlarına göre bu sıklık değişebilir. İlk görüşmede size özel bir plan oluşturuyoruz.
Koçluk sürecinde şu konularda destek alabilirsiniz:
• İlişkilerde güven sorunları
• İletişim problemleri
• Özgüven eksikliği
• Travmatik deneyimlerin etkilerinden kurtulma
• Hayatınızda netlik kazanma ve karar verme süreçleri
• Kariyer ve kişisel hedeflere ulaşmaHer danışanın ihtiyaçları ve durumu farklı olduğu için süreç kişiden kişiye değişir. Minimum üç ay süren bir koçluk çalışması öneririm. Ancak bazı danışanlar daha kısa sürede fayda sağlayabilirken, derin konular için süre uzayabilir.
Koçluk süreci tamamen gizlilik esasına dayanır. Seanslarda konuşulan her şey, benimle danışanım arasında kalır ve üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Gizliliğin korunması, profesyonel duruşumun en önemli unsurlarından biridir.
Koçluk, size doğru sorular sorarak farkındalık kazandırmayı amaçlayan bir süreçtir. Her seans, sizin belirlediğiniz hedeflere yönelik olarak tasarlanır ve sürecin ilerleyişi tamamen sizin ihtiyaçlarınıza göre şekillenir. Gerekirse NLP, EFT gibi tekniklerden de destek alabilirim.
Hayır, koçluk terapi değildir. Koçluk, geçmişe odaklanmaz; şimdiki durumunuzu değerlendirerek geleceğe yönelik hedeflerinize ulaşmanızı sağlar. Terapide daha çok duygusal travmaların çözülmesi ve geçmişteki problemlerin çalışılması varken, koçlukta odak noktamız mevcut durum ve ileriye dönük çözümler üretmektir. Kısacası geçmişte yaşadıklarınız bu gününüze etki ediyorsa bunun etkisini beraber törpüleyebiliriz.
Seans ücretleri banka havalesi veya online ödeme yöntemleriyle yapılabilir. İlk seans için ücret ödendikten sonra ücretsiz ön görüşme gerçekleştirilir. Eğer koçluk süreci sizin için uygun bulunmazsa, ücret iadesi yapılır ve sizi daha uygun bir uzmanla yönlendiririm.
Koçluk, yaşamında farkındalık yaratmak ve sorunlarına çözüm bulmak isteyen kişiler için uygundur. Ancak, derin psikolojik rahatsızlıklar veya tıbbi bir tedavi gerektiren durumlarda terapi ya da uzman bir doktor desteği almanız önerilir.
Evet, özellikle ilişki koçluğu süreçlerinde partnerinizle birlikte çalışmak mümkün. Sadece çift olarak aynı anda seansa almak yerine ayrı ayrı görüşmeler sağlıyorum. Ancak partneriniz katılmak istemezse, bireysel olarak başladığınız süreç de ilişkinize olumlu katkılar sağlayabilir. Asıl önemli olan sizin değişime ne kadar açık olduğunuz.
Sıkça Sorulan Sorular
